「 子ども 体幹 」 一覧

小学生 体幹トレーニング サッカー編

2018/04/18

サッカーを習っている小学生の子どもを持つ、保護者のみなさん。「サッカーを上達させるにあたって、取り組んでいることはありますか?」ドリブルやリフティングの練習、走り込みなどの練習をするよう声を掛けている …

小学生 体幹トレーニング バスケ編

2018/04/11

「バスケットボールは、技術と持久力があれば問題ない。」と思っていませんか?短期的に見れば、結果は出るかもしれません。しかし、長期的な目で見ると「体幹」を鍛えているかでプレーに差が出でくるのです。 今回 …

体幹トレーニングって小学生にも有効なの?

2018/02/23

サッカーの長友選手がやっているということで、一大ブームとなった体幹トレーニング。耳にしたことのある方や、実際にやってみたという方も多いのではないでしょうか。 体幹トレーニングは、サッカー以外にもプロス …