バドミントンの上達テクニック法。年齢関係なくできる効果的な練習法とは

2019/10/17

バドミントンの上達に効果的な練習方法は様々あります。 その中でも重要だと言われているのが体幹トレーニングです。(参照1) まずは体幹を鍛えよう! このように体幹トレーニングはスポーツにおいても重要視さ …

親子BBQで子供のやる気をアップさせるコツ

2019/10/08

大人も子供も楽しめるBBQは、ちょっとしたアウトドアアクテビティです。 とりわけ子供にとってみると、外で好きなものを焼いて食べるという行為はドキドキするものです。 そんな非日常的なBBQですが、今回は …

スノーボード上達の近道は体幹を鍛えることだった

2019/09/24

スポーツにおいて重要視されているのがバランス感覚と体幹です。 それらが備わると上達の速度も早くなると言われています。 ウィンタースポーツの一つ、スノーボードの上達は体幹が鍵となります。 雪上で勝手に滑 …

体幹を鍛えたらバスケの動きが劇的に変わる!?

2019/09/17

スポーツにおける体幹の重要性 皆さんご承知の通りスポーツにおいて安定した体幹機能はとても重要とされており、どのスポーツでも最近は共通して鍛えるべき部位として認知されていますよね。 体幹を安定させること …

タイムを縮める!体幹を鍛えて効果的な泳ぎ方とは

2019/09/13

水泳のタイムを縮めるにはどうしたらいいのかと悩まれる方がいます。 水泳は全身運動です。タイムを縮めるために部分的なトレーニングをする場合があります。 しかし、実は体幹を鍛えることでタイムを縮めることが …

不登校の時のスポーツの存在

2019/08/29

気持ちがとても落ち込んでいるときは動くことすら嫌になりますが、心の中では「何かしないと」「運動してみたいけど・・・」という葛藤が生まれたりします。 皆さんはいかがでしょうか。 子供のストレスと不登校 …

お父さんは何分で乗れる?お父さんがリップスティックに乗れるようになるまで

2019/08/20

ブレイブボード最強モデルの リップスティックネオをご存じですか?   リップスティックネオとは、最近流行りのブレイブボードの最新モデルで、五輪に出場したスノボー選手も愛用しているスポーツ玩具 …

キャンプ場で親子で遊ぼう

2019/07/30

親子で楽しむにはキャンプ場がおススメ この頃、子供が外で遊ばない、家でゲームばかりしているなど不安に思うお父さん、お母さんも多いのではないでしょうか? 特にスマートフォンや携帯型端末のゲーム機器の進化 …

平昌オリンピックに出場!國武選手も愛用していたリップスティックとは?

2019/07/26

<世界も注目するスノーボーダー國武大晃選手> 奇しくも平昌オリンピックではメダルを逃しましたが、今注目の若きアスリート國武大晃選手をご存知ですか? 3歳からスノーボードを始め若干15歳で世界大会でのメ …

打球が伸びないと思ったら体幹を鍛えよう。/リップスティック(ブレイブボード)

2019/06/14

みなさんリップスティック(ブレイブボード)とはご存知ですか? リップスティック(ブレイブボード)は、地面を蹴ることなく進むことができる新時代のボードです。 この商品はボディバランスを鍛え、体幹を強くす …