リップスティックで楽しく体幹を鍛えよう

３歳ごろになると、子どもの習い事について考え始めるご家庭が増え、実際に４歳になるころには7割ものご家庭が、習い事を始めるようですね。 幼稚園や保育園などに通っている場合には、お友達の習い事などにも影響 …

近年、スポーツにおいて体幹が大切だという話をよく聞きます。 テニスにとって体幹があるないかはスイングやインパクトの動き、そして持久力にも影響してきます。（参照1） テニス選手の動画を見ていても、ふらふ …

バドミントンの上達に効果的な練習方法は様々あります。 その中でも重要だと言われているのが体幹トレーニングです。（参照1） まずは体幹を鍛えよう！ このように体幹トレーニングはスポーツにおいても重要視さ …

大人も子供も楽しめるBBQは、ちょっとしたアウトドアアクテビティです。 とりわけ子供にとってみると、外で好きなものを焼いて食べるという行為はドキドキするものです。 そんな非日常的なBBQですが、今回は …

スポーツにおいて重要視されているのがバランス感覚と体幹です。 それらが備わると上達の速度も早くなると言われています。 ウィンタースポーツの一つ、スノーボードの上達は体幹が鍵となります。 雪上で勝手に滑 …

スポーツにおける体幹の重要性 皆さんご承知の通りスポーツにおいて安定した体幹機能はとても重要とされており、どのスポーツでも最近は共通して鍛えるべき部位として認知されていますよね。 体幹を安定させること …

水泳のタイムを縮めるにはどうしたらいいのかと悩まれる方がいます。 水泳は全身運動です。タイムを縮めるために部分的なトレーニングをする場合があります。 しかし、実は体幹を鍛えることでタイムを縮めることが …

気持ちがとても落ち込んでいるときは動くことすら嫌になりますが、心の中では「何かしないと」「運動してみたいけど・・・」という葛藤が生まれたりします。 皆さんはいかがでしょうか。 子供のストレスと不登校 …

ブレイブボード最強モデルの リップスティックネオをご存じですか？   リップスティックネオとは、最近流行りのブレイブボードの最新モデルで、五輪に出場したスノボー選手も愛用しているスポーツ玩具 …

親子で楽しむにはキャンプ場がおススメ この頃、子供が外で遊ばない、家でゲームばかりしているなど不安に思うお父さん、お母さんも多いのではないでしょうか？ 特にスマートフォンや携帯型端末のゲーム機器の進化 …