「 子ども　スポーツ 」 一覧

スポーツにおいて重要視されているのがバランス感覚と体幹です。 それらが備わると上達の速度も早くなると言われています。 ウィンタースポーツの一つ、スノーボードの上達は体幹が鍵となります。 雪上で勝手に滑 …

スポーツにおける体幹の重要性 皆さんご承知の通りスポーツにおいて安定した体幹機能はとても重要とされており、どのスポーツでも最近は共通して鍛えるべき部位として認知されていますよね。 体幹を安定させること …

水泳のタイムを縮めるにはどうしたらいいのかと悩まれる方がいます。 水泳は全身運動です。タイムを縮めるために部分的なトレーニングをする場合があります。 しかし、実は体幹を鍛えることでタイムを縮めることが …

子供にはたくさんスポーツをして欲しいですよね。 健康のためというものありますが、やはりスポーツができる子の方が学校でも活躍できそう！という気持ちもあるのではないでしょうか。 とはいえ、当の本人にやる気 …

「うちの子、自信がないんです。」 「絶対に出来ることでも、すぐ出来ないっていうのよね」 「もっと自信を持って、なんでもがんばる子になってほしいのに」 園庭や学校に保護者が揃うと、そんな言葉がよく聞かれ …

小さな時から子ども外遊びさせることで、子どもを大きく成長させる事ができます。 子どもの外遊びは、御飯を食べて睡眠を摂るのと同じ位大切な事なのです。子ども外遊びについて調べていきます。 子ども外遊びの効 …

子どもがスポーツの習い事をしていると試合があり、それに向けて練習していると思います。 試合で頑張るのはお子さんですが、試合前に声をかけられることはお子さんにとって何より嬉しいことです。 声をかけること …

子どもが幼児くらいになると動きも活発になり、なんでも自分でやりたがったり、自分の意思がしっかりしてきたりしますね。 そうなると、幼稚園や普段の生活だけでは力を持て余してるんじゃないか。そろそろスポーツ …

ネットやテレビで子どもの集中力が続かない。というニュースをよく見かけますが、皆様の周りではそういったことはありませんか。そもそも、幼児の集中力の限界は15分です。小学生でも低学年では30分前後、高学年 …

子どもが迎えた大切な試合。しかし、緊張してしまい立ちすくんでいる、練習ではできることが出来ない、怒られてすぐに泣くなど子どものメンタルが弱いと感じる場面に遭遇することがよくあります。子どものメンタルを …