体幹鍛える

幼児でもできる遊びながら体幹を高める方法

  最近良く聞く言葉があります。それは、体幹トレーニングです。 トレーニングと聞くと、大人がする1日10回3セットなどを想像するかもしれません。 しかし、子ども体幹を鍛える場合は、子どもにそ …

五感

育脳するなら外遊びで五感をフル活用

育児雑誌やインターネットでよく子ども育脳という言葉を目にするようになりました。 育脳玩具などもたくさん販売されています。 おもちゃ売り場に行くと育脳玩具が体験できるようなコーナーがあります。子どもが遊 …

家族 おでかけ

親子の休日決定版!!親子で外遊びが楽しめる場所:関東編

親子の休日はどんなことをして過ごしていますか?最近では、家の外に出なくても時間をつぶすことのできるものが沢山ありますが、本当にそれでいいのでしょうか? 子どもの運動不足が問題視されている今、ぜひ親子お …

子どもの習い事で最初は何をさせるべきか

自分の子どもの習い事に何かスポーツを始めようとする時、時期的に幼稚園や小学校へ入学と同時の頃が多いと思います。スポーツの数が多いので、子どもの習い事のスポーツは何がいいのか悩んでしまいます。 子どもに …

習い事サッカー

男の子のママ必見!!男の子の習い事ランキング

お子さんに習い事をさせようと思われている方は、どんなものがいいか悩むことでしょう。お子さんの性格や将来の姿を想像すると、お子さんとお母さんの意見が違うなんてことも出てきてしまいますよね。 子どもの習い …

子どもの運動不足を解消するのはこれで決まり!

最近子どもの運動不足が問題にあがっています。家でゲームをしたりテレビを見ている子どもが増えてきて、公園などで外遊びをする子どもを見かける事が減ってきています。 外遊びが減ってきている事で、子どもの運動 …

野球

小学生 体幹トレーニング 野球編

小学生が野球で活躍できる身体作りのトレーニングがあることをご存知でしょうか?それは「体幹トレーニング」です。小学生の野球の上達や怪我の防止に効果があるのです。 今回は、「体幹トレーニング【野球編】」を …

子どもに増えている肩こり、改善と対策。

子どもの腰痛が増えていることをご存知ですか?腰の痛みを訴え、接骨院や整体院に通う子どもが増えており、子どもの腰痛が深刻になってきています。腰痛には無縁と思っている子も、いつ腰痛になってもおかしくないの …

子どものスポーツ離れを防ぐために、今日からスタートできること

「子どもにスポーツをして欲しいけれど、スポーツをやりたがらない。」「ゲームばかりで、外で遊ぼうとしない。」と子どもがスポーツをしてくれないことに悩んでいませんか?子どもが自分から進んでスポーツをしてく …

小学生 体幹トレーニング サッカー編

サッカーを習っている小学生の子どもを持つ、保護者のみなさん。「サッカーを上達させるにあたって、取り組んでいることはありますか?」ドリブルやリフティングの練習、走り込みなどの練習をするよう声を掛けている …