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体幹 リップスティック

ブレイブボード/リップスティックで体幹は鍛えられるの?

ブレイブボードの人気の理由として、楽しみながら体幹を鍛えられるといわれていることが挙げられます。 このような評判はトレーニング雑誌やスポーツ雑誌などでも取り上げられ、子どもだけでなく大人からも注目を浴 …

体幹

体幹年齢って知ってる?

体幹年齢についてご存知でしょうか?体幹年齢についての体幹という言葉は最近耳にするかと思います。体幹のトレーニングは有名なスポーツ選手がやっていたりしますし、子供の頃からしたほうがいいなども聞きます。 …