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小学生 体幹トレーニング バスケ編

2018/04/11

「バスケットボールは、技術と持久力が あれば問題ない。」と思っていませんか？ 短期的に見れば、結果は出るかもしれません。 しかし、長期的な目で見ると「体幹」を 鍛えているかでプレーに差が出でくるのです …